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DIA DA MULHER

Assembleia promove Semana da Mulher para servidoras da Casa

O Dia Internacional da Mulher, 8 de março, já está sendo comemorado na Assembleia Legislativa com uma semana de atividades especiais para as servidoras da Casa. De hoje (4) até sexta-feira (8), uma grande programação está sendo realizada nas dependências do parlamento, englobando oficinas, ações de saúde, palestras e serviços de beleza e prevenção.

O presidente da ALRN, deputado Ricardo Motta, vai participar, no encerramento da programação, de um café da manhã com as funcionárias do parlamento. Hoje pela manhã, na abertura da programação, o destaque foram os exercícios e práticas para alívio do estresse, no Salão de Eventos. A atividade conduzida por doutora Clarissa Bezerra, membro da Coordenadoria de Saúde, envolveu exercícios e práticas para alívio do estresse, com suporte da aromaterapia; massagens e a cromoterapia completaram a atividade.

Enquanto demonstrava na prática, com as servidoras participantes, Clarissa discorria sobre os benefícios dos exercícios e repassava as técnicas para que possam ser feitos em casa e até aplicados em outras pessoas. Ela é defensora da Medicina Holossomática, conceito de saúde estudado pela Conscienciologia, que a cada dia ganha mais adeptos e estudos aprofundados.

A saúde holossomática é um estado que resulta no equilibro entre o corpo físico, bioenergético, emocional e mental. “É um trabalho para o campo energético que envolve o corpo. Fazemos um trabalho antes, de prevenção, para quando os sintomas ainda não estão somatizados pelo corpo e para que a gente não adoeça depois”, disse Clarissa.

As técnicas para alívio do estresse passam essencialmente por exercícios de respiração e controle dos batimentos cardíacos. Antes, das 8h às 12h, servidores da Coordenadoria de Saúde ficaram a postos logo na entrada da instituição para fazer a verificação de pressão arterial. A programação do primeiro dia continuou com o atendimento em grupo de coaching harmonizacional e as práticas e processos de harmonização pessoal e ferramentas de inteligência emocional.

PROGRAMAÇÃO COMPLETA:

SEGUNDA – 4 de março

8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa

10h - Exercícios e práticas de alívio do estresse

13h - Coaching harmonizacional  (atendimento em grupo)
               . práticas e processos de harmonização pessoal
               . ferramentas para auto-regulação(inteligência emocional

TERÇA-FEIRA – 5 de março

8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa

10h - Palestra “A mulher e a cultura de paz” 

13h - Oficina: Distúrbios do sono

. práticas de relaxamento e introspecção terapêutica
QUARTA-FEIRA – 6 de março

8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa

10h – Palestra e prática complementar “Yoga”

QUINTA-FEIRA – 7 de março

8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa

10h - Palestra e prática complementar “Reiki”

SEXTA-FEIRA – 8 de março

8h - Café da manhã com o presidente Ricardo Motta

8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa

8h às 12h – Manicure e maquiagem (por ordem de chegada)

8h às 11h30 - Atendimento e prevenção do câncer de mama (marcação no Setor Médico)

9h - Sessão solene em homenagem ao Dia Internacional da Mulher

11h30 - Palestra “Importância do Autoexame”